Základní škola Žižkov

Sedmé ročníky se v rámci projektového dne věnovaly prevenci stresu a podpoře duševního zdraví. Cílem bylo žákům ukázat, jaké možnosti mají při zvládání náročných situací a jak mohou pečovat o svou psychickou pohodu. Součástí programu byla návštěva Centra krizové intervence v Kutné Hoře, kde se žáci seznámili s tím, jak fungují služby pro lidi v akutní tísni a jaké formy podpory jsou v takových chvílích dostupné. Pracovnice centra hovořily o svých zkušenostech z praxe a upřesnily dětem, s jakými problémy se na ně mohou obrátit.  Dalším blokem bylo praktické cvičení jógy, při kterém si žáci vyzkoušeli jednoduché techniky na uvolnění těla i mysli. V neposlední řadě sedmáky navštívila školní psycholožka, která mluvila o tom, jak stres vzniká, jaké mohou být jeho projevy a jak se s ním efektivně vypořádat. Diskuze umožnila žákům sdílet jejich zkušenosti a naučit se nové strategie, které mohou využívat v každodenním životě. Projektový den byl velmi přínosný a všichni účastníci odcházeli s novými znalostmi, inspirací a konkrétními nástroji pro lepší zvládání stresových situací. Poděkování patří  Mgr. Veronice Wanekové, Mgr. Veronice Andrlové, Ing. Ivě Vopěnkové a PhDr. Kláře Vrané, které nám svým programem den příjemně obohatily. Třídní učitelky 7. ročníku